Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 79,32g | Białk: 48,34g | Węglo: 253,46g.
Śniadanie: Банан, Варенье, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Obiad: Snickers Minis, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Snickers Сникерс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Лукас Груша. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|