Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 34,53g | Węglo: 61,15g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Гадкий Я Глазированный Сырок. Lunch: Помидоры. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|