Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 27,46g | Węglo: 147,93g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Шпинат. Przekąski/Inne: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|