Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 119,94g | Węglo: 179,72g.
Śniadanie: Lotus Biscoff, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Mg Food Farina di Avena Caramello Mou, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Trio Rosette, Eismann Filetti di Limanda. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Crema Scura 100% Sesamo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Zucchine, Colfiorito Farro Perlato, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Przekąski/Inne: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|