Dziennik MrGoodnight, 28 wrz 18

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018

76,6 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg. Wciąż do stracenia: 0,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 września 2018:

1625 kcal

Tłusz: 47,75g | Białk: 113,54g | Węglo: 154,37g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Smoked Salmon & Cucumber Taster Sushi, Liberte Blueberry Yogurt, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Tesco Onion Bhaji, Scrambled Egg , Cooked Okra, Guinness Draught (Pint). Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Strawberry. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice one 👌

28 wrz 18 przez użytkownika: Pituka74

Well done you, you are deffo on a roll.

28 wrz 18 przez użytkownika: StrangeTrout


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MrGoodnight

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MrGoodnight, 28 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi MrGoodnight