Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2795 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 182,25g | Węglo: 369,99g.
Śniadanie: Barretta Proteica, Crostata alla Marmellata, Kellogg's Choco Krave Total Choco, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiocchi Avena Bio, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Rovagnati Dadini di Pancetta Dolce, Minestrone, Insalata Mista Verde, Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucchine Cotte, Barilla Pasta, Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Cacao Amaro, Delta Yogurt Greco 0%, Mela, Cioccolatino, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|