Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 27,41g | Węglo: 51,00g.
Śniadanie: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Badem. Lunch: Kremalı Mantar Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Badem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|