Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 81,76g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Эдам, Омлет со Шпинатом, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Жаркое из Свинины. Obiad: Пиво. Przekąski/Inne: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюшка гал
|