Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 68,90g | Węglo: 141,32g.
Śniadanie: Smint Mints, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café. Lunch: Babybel Mini Babybel Light, Nectarinas, Carrefour Taquitos de Jamon, Huevo, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas de Ostra. Obiad: Bocadelia Atún, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Reina Flan de Coco, Cuca Sardinas Picantes, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Przekąski/Inne: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|