Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 82,05g | Białk: 124,01g | Węglo: 210,95g.
Śniadanie: REWE Pro Vital-Schnitte, Pflaumen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: San Sebastiano Grana Padano, Kirschtomaten, Edeka Rucola, REWE Salatdressing Joghurt, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ajvar, Texicana Salsa, Ja! Haferflocken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei. Obiad: Backfactory Laugenstange , Tomaten, Bagel, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Hähnchenstreifen, Mozzarella. Przekąski/Inne: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|