Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 75,69g | Węglo: 172,76g.
Śniadanie: Mandorle, Nocciole, Banana, Selex Miele Millefiori, Selex Latte Scremato. Lunch: Patate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Obiad: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Mandorle, Nocciole, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|