Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 82,71g | Białk: 68,84g | Węglo: 203,71g.
Śniadanie: Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Салат Оливье. Obiad: Tess Зелёный Чай, Батон, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
|
2760 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|