Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 56,96g | Węglo: 95,52g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Овсяные Панкейки, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Пирожное, Овсяные Оладьи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|