Dziennik jong1432, 29 wrz 18

Profil jong1432 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018

56,5 kg Do tej pory straciłeś: 15,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2018:

1446 kcal

Tłusz: 36,96g | Białk: 57,88g | Węglo: 220,06g. Śniadanie: Peren, Aldi Vruchten Muesli, Magere Kwark. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Medjool Dadels, Sjalotten, Aldi Cousteron, AH Balsamico Azijn. Obiad: Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Przekąski/Inne: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Chocolaatjes. więcej...

Zyskuje 7,7 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oepsssieeee Kom op. Je kunt het!

29 wrz 18 przez użytkownika: conormacgregor

Zolang ik onder de 58 kg blijf is het goed hoor. Niets aan de hand, nog steeds slank!

29 wrz 18 przez użytkownika: jong1432


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jong1432

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jong1432, 29 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi jong1432