Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 64,87g | Węglo: 210,28g.
Śniadanie: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной, Приготовленные Баклажаны, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Сырники. Lunch: Сырники. Obiad: Мирель Торт Наполеон с Малиной, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Przekąski/Inne: Велком Сосиски Молочные, Спрайт Спрайт, Любятово Крекер Янтарный с Сыром . więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|