Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 111,16g | Węglo: 106,83g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Prosciutto Cotto di Alta Qualità (Meno del 3% Gr), Mittico Burger di Salmone. Obiad: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Gallette di Riso, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Gallette di Mais, Coop Mandorle Sgusciate, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Soia Sì Bevanda Vegetale a Base di Soia. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|