Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 45,65g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Activia Natur, Äpfel, Pfirsiche, TiP Schinken Fleischwurst, Süßes Brötchen, Marmelade, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Kirschtomaten, Alpenmark Maasdamer, Kaffee. Lunch: Ja! Schmand, Dovgan Pelmeni. Przekąski/Inne: McDonald's Brownie. więcej...
|
|
1311 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|