Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2405 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 137,66g | Węglo: 103,30g.
Śniadanie: トンテキ, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ご飯. Lunch: 丸善 チーかま (30g), 鶏の唐揚げ, ウイスキー. Obiad: トマト, 日清食品 チキンラーメンMini, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|