Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3315 kcal
|
Tłusz: 110,89g | Białk: 218,78g | Węglo: 395,20g.
Śniadanie: Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Old Wild West Toro Seduto. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes, Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivo Meglio Bran Sticks. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|