Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lasara17
Dziennik
29 wrz 18
Dziennik Lasara17, 29 wrz 18
Profil Lasara17
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
67 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 września 2018:
1215 kcal
Tłusz: 36,26g | Białk: 85,51g | Węglo: 131,19g.
Śniadanie:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve.
Lunch:
Caffè Espresso, McDonald's Caesar Salad Pollo Piastra, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Obiad:
Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Piadina.
więcej...
290 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🤔🤔🤔
29 wrz 18 przez użytkownika:
FrancescoFirenze
Eeh non ne parliamo và! 🤦🏼♀️ Ora mi rimetto in riga.. due mesi impegnativi!!
29 wrz 18 przez użytkownika:
Lasara17
Dai in bocca al lupo😉😉
29 wrz 18 przez użytkownika:
FrancescoFirenze
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lasara17
Zobacz Pełną Historię