Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
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49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3315 kcal
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Tłusz: 127,40g | Białk: 94,32g | Węglo: 452,74g.
Śniadanie: アップルパイ, クロワッサン, ポテトサラダのおかず, ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー, セブンイレブン ピザトースト. Lunch: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Obiad: クノール コーンスープ, ママー スパゲッティ, ママー ミートソース. Przekąski/Inne: 香月堂 フィナンシェ, トップバリュー ロイヤルミルクティー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), みかん, 山崎製パン 牛乳パン, コッペパン, みかん. więcej...
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Zyskuje 3,2 kg na tydzień
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