Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 36,01g | Węglo: 65,94g.
Śniadanie: Зефир, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе, Легко Творожные Маффины. Obiad: Tess Зелёный Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Легко Творожные Маффины. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
табата - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|