Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 80,67g | Węglo: 227,48g.
Śniadanie: Омлет с Сыром, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны с Мясным Соусом. Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рафинад, Чай, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Куриное Филе Вареное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|