Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 74,00g | Węglo: 165,58g.
Śniadanie: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Красное Столовое Вино, Saper di Sapori Mozzarella Fior di Latte, Auricchio Provolone Dolce, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Obiad: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Conad Pane Integrale, Moretti Birra 4,6%, San Daniele Prosciutto Crudo, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cioccograno, Бисквит. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|