Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
453 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 15,70g | Węglo: 53,30g.
Śniadanie: St Michel Madeleines au Chocolat . Lunch: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo 12km - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|