Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
287 kcal
|
Tłusz: 9,65g | Białk: 27,36g | Węglo: 18,78g.
Lunch: Ginger Tea. Obiad: Cherry Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cottage Cheese . więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Fitbit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle Davenport
|