Dziennik dani.p2, 30 wrz 18

Profil dani.p2 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018

76,2 kg Do tej pory straciłeś: 14,3 kg. Wciąż do stracenia: 14,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2018:

1090 kcal

Tłusz: 27,91g | Białk: 138,21g | Węglo: 53,78g. Śniadanie: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Herbalife Voedingsshake. Lunch: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Fris Zoete Rauwkost, Danone Hüttenkäse, Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Jumbo Roze Garnalen, Jumbo Kipfilet Gerookt Reepjes. Obiad: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Atkins Cookies & Cream, Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień