Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 88,43g | Węglo: 198,50g.
Śniadanie: Perico, Arepa de Maíz Blanco, Aveia Avena en Hojuelas, Colanta Leche en Polvo Descremada, Zumo de Limón. Lunch: Chuleta de Cerdo Frita, Aguacate, Patacones, Arroz Blanco, Plátano Verde, Frijoles Cocidos, Van Camp's Atún en Agua (55g). Obiad: Arroz con Leche, Colanta Leche en Polvo Descremada. Przekąski/Inne: Aborrajado, Café Colado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|