Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 75,68g | Węglo: 260,73g.
Śniadanie: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Lunch: セブンイレブン 牛肉煮, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Obiad: ピーマン, トウモロコシ, ウインナー, ウイスキー, おにぎり. Przekąski/Inne: 森永乳業 チョコバー, 不二家 LOOK ロイヤルミルクティー. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|