Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 90,82g | Węglo: 12,24g.
Śniadanie: Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete, Omelete. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Przekąski/Inne: Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|