Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 9,08g | Białk: 64,12g | Węglo: 170,96g.
Śniadanie: Elle & Vire Carré Frais 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Malo Yaourt Nature 0%, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs. Obiad: Wasa Authentique, Soupe de Légumes, Bio Nature Riz Complet Cuit. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Galettes Épeautre . więcej...
|
|
208 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|