Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
3504 kcal
|
Tłusz: 114,32g | Białk: 255,56g | Węglo: 346,82g.
Śniadanie: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Burro di Mandorle, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Wasa Integrale. Obiad: Philadelphia Philadelphia Active, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fidel Sottiletta, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Przekąski/Inne: Lorenz Nic Nacs, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Gelato. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|