|
Went overboard with the peanut butter. Still happy with the progress.
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1302 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 60,82g | Węglo: 195,13g.
Śniadanie: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Harraways Rolled Oats, Countdown Frozen Fresh Blueberries. Obiad: Tilda Brown Basmati, 180927 Afrikanischer Erdnuss Eintopf. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|