|
опять качели,блин одни расстройства!!!
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1535 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 90,33g | Węglo: 174,11g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Стокманн Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Kinder Chocolate Maxi, Чай, У Палыча Куриное Филе с Отварным Рисом и Овощами, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Брокколи. Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Level Up 100% Casein. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Фруктовый Рай Кекс Творожный Десерт. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|