Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1516 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 77,60g | Węglo: 173,86g.
Śniadanie: Куриные Котлеты, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи. Obiad: Салат из Рукколы, Морской Окунь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана, Котлета Куриная, Савушкин Ряженка 3.2%, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ponkratoval
|