Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1120 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 38,96g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: AH Zonnebloempitten, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: AH Balsamico Azijn, Druiven, AH Kikkererwten, AH Basic Zilveruitjes, Goedland Augurken Sticks, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). Obiad: Dragon Fruit, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Mango Stukjes Diepvries, Banaan, Aroy-D Kokosmelk, Knoflook, Rode Uien, Aubergine, Courgette, Rode Tomaten (uit Blik), Tomatenpuree, Tomaten, AH Kikkererwten. Przekąski/Inne: Gemengde Notenmix, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|