Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 119,01g | Węglo: 192,26g.
Śniadanie: Susine, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Filetti di Platessa, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Fettina di Vitello, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Susine, Alfano Cocco Grattugiato, Santal Acqua di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|