Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
2325 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 219,45g | Węglo: 237,65g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Lunch: Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Obiad: Milbona Quark Magro, Frisella, Parma Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|