Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
3028 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 210,54g | Węglo: 437,48g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pomodori, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Pane Integrale, Pane Integrale, Focaccia Genovese, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|