Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
989 kcal
|
Tłusz: 33,60g | Białk: 99,98g | Węglo: 76,29g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Мои, Кофе с Молоком. Lunch: Щи из Постной Говядины с Перцем и Помидоры , Поджаренный Ржаной Хлеб, Греческий Салат. Obiad: Напиток из Шиповника, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Мясновъ Кефир 2,5%, MARISLOCEAN Тунец Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|