Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
202 kcal
|
Tłusz: 11,25g | Białk: 21,76g | Węglo: 2,14g.
Śniadanie: Champinjoner, Bacon, Arla Hushållsost 26%, Äggvita. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|