Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 93,90g | Węglo: 125,76g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Rucola, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Petto di Pollo. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Przekąski/Inne: Pere. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|