Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 81,90g | Węglo: 86,64g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Филе Индейки. Lunch: Агуша Цыпленок, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте. Obiad: Тилапия. Przekąski/Inne: Волковская Пивоварня IPA, Розовое Вино, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|