Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 117,66g | Węglo: 146,28g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Riso, Albume d'uovo, Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, M-Ittico Burger di Salmone. Obiad: Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Gallette di Riso, Poseidon Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Vivo Meglio Gallette di Mais, Md Bio Biscotto Frollino al Farro Integrale - Biologico, Soia Sì Bevanda Vegetale a Base di Soia. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|