Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
477 kcal
|
Tłusz: 12,12g | Białk: 43,84g | Węglo: 50,74g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Кофе. Lunch: Ашан Телятина, Виноград Европейских Сортов, Редис, Огурец (без Кожуры). Obiad: Мясной Рулет, Шампиньоны Тушеные, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|