Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
381 kcal
|
Tłusz: 13,13g | Białk: 26,81g | Węglo: 43,36g.
Śniadanie: Proviva Proviva50 Apelsin Mango. Lunch: Älgkött, Vitkål. Obiad: ICA Nötfärs 12%, Söta Röda Paprikor, Morötter, Vitkål. Przekąski/Inne: Apelsiner. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|