Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 56,84g | Białk: 56,63g | Węglo: 106,85g.
Śniadanie: Caffè (Espresso). Lunch: Salame Secco o Duro, Citterio Prosciutto Cotto, Fesa di Tacchino, Mortadella, Leerdammer Original, Salame. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Ricotta di Pecora, Barilla Stelline, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Grisbì Nocciola, Crownfield Barrette Muesli Nocciola. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|