Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
2555 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 231,00g | Węglo: 241,90g.
Śniadanie: Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Pronto Light Carne Moída, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Del Valle Suco de Uva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vigor Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Pronto Light Carne Moída, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|