Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
391 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 32,49g | Węglo: 15,13g.
Lunch: Palmito. Obiad: Ovo, Ovo Frito. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gislainecdeoliveira
|