Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 63,07g | Węglo: 78,60g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Carrefour Brioche con Uvetta. Lunch: Uncle Ben's Nacho Chips, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Patata Bollita, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Obiad: Caffè (Espresso), Focaccia, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Alici Fresche, Dimmidisì Insalatona Pomodorini Olive Carote. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|